カウンセリングメニュー カサンドラ症候群専門心のカウンセリング|プレゼント-アライブ

そもそも、カサンドラ症候群とはどんな症状なのかご存じでしょうか。



カサンドラ症候群とは、身近な人（特にパートナー）との関係の中で、強い孤独感やストレスを感じ続けている状態を指す言葉です。

これは正式な病名ではなく、あくまで状態を表す言葉として使われています。



カサンドラ症候群をわかりやすく一言でいうと、「一緒にいるのに、心が通じないつらさ」となります。

特に、パートナーが人の気持ちをくみ取るのが苦手だったり、会話がかみ合わない、共感や思いやりを感じにくい人の場合。

 

その他、パートナーが、ASDと言われる発達の特性があり、あなたご自身が、HSPと言われる、感受性が高く刺激に敏感な気質を持つ人の場合に、カサンドラ症候群になってしまうケースが多いのです。

また、HSPとは、「人一倍、感じやすく気づきやすい人」で、些細なことによく気づく人の特徴で、これ事態は決して悪いことではありません。

ただ、人よりも繊細すぎるがゆえ、人の表情の変化にすぐ気づき空気や雰囲気を敏感に感じ取る特性が、気を使いすぎて疲れたり、人間関係で消耗しやすいのです。

 

カサンドラ症候群の人は、次のような状態になりやすいと言われます。

1つでも心当たりはないでしょうか？
   
これらがひどくなると、うつ状態や体調不良につながることもあります。

 

カサンドラ症候群で一番辛い原因は「問題が見えにくいこと」です。

外から見ると普通の関係に見えるため、周りに理解されにくいとか、相談しても軽く流されてしまうため、その結果、一人で抱え込んでしまうのです。



カサンドラ症候群は「誰が悪い」という話ではありません。



パートナーにはパートナーの特性があり、本人は本人で傷ついている場合が多いし、そのこともあなたは感じてしまうので、なおさら言えなくなり孤独を感じてしまいます。



そんな「すれ違い」が積み重なった結果として起こります。

 

   

今のモヤモヤを誰かに話すだけでも、ふっと解決のヒントが見えてくることがあります。

カサンドラ症候群という名前はあるものの、まだまだ理解されにくいのが現実です。



家の外と中で、あまりに違うパートナーの姿。

誰に相談しても「いい旦那さんじゃない」と言われて、行き場のないモヤモヤを抱えていませんか？

ずっと一人で頑張って、自分を削って・・・もう十分すぎるくらい、あなたはやってきてますよね。

私のカウンセリングは、何かを教える場所ではありません。
 

ただ、あなたが心の中に閉じ込めてきた「本当の気持ち」を、そのままお聴きする場所でありたいと思っています。

まとまってなくても、整理できてなくても、全く気にすることありません。

単語だけでも、話が飛んでも、全部OKで、どんな言葉も、ここでは全部正解です。



もし「もっと話してみたい」「ここから変わっていきたい」と思われたら、その時にじっくりお話ししましょう。

もちろん無料相談だけでも構いません。

私があなたの理解者の一人になれたら嬉しいです。

まずは、お茶を飲むような感覚で、気軽にお話ししませんか？

 

   
 

   
 

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